Information
Si vous souhaitez souscrire à un pack, merci de nous contacter à info@thesquat.be
Pour les packs spécifiques, aucun programme n’est établi avec les coaches. Pour avoir un programme sur le long terme et un suivi personnalisé, favorisez le pack global TRIO.
Premier contact : ( +/- 1h30)
- Présentation du coach
- Clarifier ce que le patient peut attendre du coach.
- Pose du cadre
- L’analyse de la demande et prise de connaissance de la personne
2 ème entretien : (ou 3ème entretien) ( 60 min )
- Définition de l’objectif et des escales nécessaires à l’atteinte de cet objectif.
- Présentation d’outils adéquats
3 ème entretien et autre en fonction des besoins :
- Fonction de l’évolution de la personne – identification des blocages « potentiels ».
- Bilan du parcours réalisé ensemble
Exemples :
« Apprivoiser sa peur du changement », « apprendre à sortir de sa zone de confort », « ralentir en cas de surcharge »
- Comprendre et transformer ses croyances limitantes
- Déjouer les pièges de la procrastination
- Comprendre et apprivoiser ses émotions
- L’estime de soi – adopter une attitude bienveillante et aimante envers soi-même, travailler à l’équilibre de son estime de soi, s’accepter entièrement…
- Suivi thérapeutique jusqu’à l’atteinte de ou des objectifs.