Menu
Menu
Que ce soit sur le plan physique ou sur le plan psychologique, il est parfois important de savoir lâcher prise.
Le lâcher prise consiste principalement à vivre le moment présent, tel qu’il s’offre à nous et à libérer notre mental des nombreux tracas qui l’occupent quotidiennement et qui se révèlent être de véritables freins à notre épanouissement personnel.
C’est un état d’esprit qui nous pousse à apprendre à relativiser et à positiver pour davantage exclure les pensées négatives, génératrices de stress.
Il s’avère donc crucial d’apprendre à lâcher prise pour vivre pleinement sa vie….
La Bienveillance se traduit par “être bienveillant envers soi-même, pour pouvoir l’être envers les autres !”
La Transmission est au centre de nos préoccupations, au coeur de notre existence et de notre humanité !
La Prise de Conscience est le premier pas vers la liberté et permet la modification de nos comportements !
Sport Quality Unit Activities Travel, telle est la principale mission de The S.Q.U.A.T : vous proposer des activités uniques, de partage, d’accompagnement et développement de soi, nationales et internationales, liées aux trois axes principaux.
The S.Q.U.A.T aspire à donner à chacun la possibilité de sortir de son quotidien afin qu’il puisse se recentrer sur lui-même en favorisant le lâcher prise et se reconnecter avec son corps pour ainsi préserver sa santé physique mais aussi mentale.
Sans oublier le rôle important de la nutrition qui contribuera davantage à favoriser l’équilibre de soi, tant physique que mental.